El 8 de febrero se celebra el聽D铆a del Nirvana o Paranirvana, dedicado a la contemplaci贸n y la espiritualidad en lugares destinados para el retiro espiritual.

Esta celebraci贸n coincide con el d铆a en el que Buda alcanz贸 el Nirvana Final, consiguiendo la felicidad m谩s all谩 del cuerpo f铆sico.

En algunos lugares, el D铆a del Nirvana se celebra el 8 de febrero, y en otros se produce el 15 de febrero.

驴Qu茅 es el Nirvana?

El聽Nirvana聽es una palabra que proviene del s谩nscrito y significa聽芦apagado禄. Es un concepto fundamental en las religiones del hinduismo, el jainismo y el budismo, referido al estado supremo de felicidad alcanzado por el alma, liberada del sufrimiento (dukkha), de la conciencia individual y del dolor mediante diversas t茅cnicas y pr谩cticas espirituales.

Enfoques del Nirvana

Seg煤n el聽Hinduismo,聽el Nirvana estima la uni贸n con el uno absoluto (Brahman), referido a un mismo suceso de paz interior. Representa una fusi贸n del alma o atman con la divinidad o lo absoluto.

En cambio, en el聽Budismo,聽la realizaci贸n del Nirvana implica la liberaci贸n definitiva del sufrimiento de la existencia o de los estados de reencarnaci贸n de todos los seres vivos.

De acuerdo al聽Janaismo,聽el Nirvana se logra cuando el individuo se libera de las ataduras del karma, finalizando su experiencia en el mundo o su existencia terrenal, alcanzando el nirvana o su total liberaci贸n.

Etapas del Nirvana

Seg煤n la filosof铆a Budista existen cuatro etapas para alcanzar el Nirvana:

  • Sotapana.
  • Sakadagami.
  • Anagami.
  • Arhat.

驴C贸mo alcanzar el Nirvana?

Alcanzar el nivel de Nirvana a trav茅s de la purificaci贸n de la mente es un proceso personal que no es tarea f谩cil. Se requiere de mucha preparaci贸n, constancia y dedicaci贸n para lograr este estado mental y equilibrio interior, mediante la ejecuci贸n de actividades, pr谩cticas y t茅cnicas espirituales. Te comentamos algunos consejos y recomendaciones b谩sicos para aplicarlos en tu vida cotidiana:

  • Medita con regularidad, siendo la meditaci贸n el elemento clave para vivir en paz consigo mismo y en armon铆a.
  • Lleva un modo de vida saludable, con una sana alimentaci贸n y actividad f铆sica regular.
  • Transforma tu mente para afrontar las adversidades, desarrollando la paciencia como virtud, para aceptar de coraz贸n las circunstancias a afrontar.

  • Practica el desapego al yo, a otras personas y a situaciones limitantes que constituyan un obst谩culo para sentir plenitud y bienestar.
  • Trata a las dem谩s personas con compasi贸n y empat铆a,聽mejorando tu relaci贸n con el entorno.
  • Presta atenci贸n a c贸mo piensas y te sientes en el momento presente, a fin de concienciar cada movimiento y cada pensamiento.